あなたの健康に影響を与える可能性のあるものの消費に関しては、投与量が重要な役割を果たし、CBDの投与量も例外ではありません. 薬でも健康補助食品でも、スナックでも。 量は非常に重要です。 同じことが当てはまります CBD 消費も。
CBDが役立つことをすでに知っているかもしれません 全体的な健康を高める. しかし、CBDの投与量の重要性を知っていますか? どのくらいのCBDを摂取する必要がありますか? 投与量を少し変えるだけで、驚くほど良い結果が得られる場合もあれば、その逆の場合もあります。 最適なCBDの投与量を決定する方法を知っていますか? さて、それについてもっと学ぶために読んでください。
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おすすめ！ CBDオイルチンキの投与量
舌下法でCBDチンキを消費すると、より多くのCBDを吸収できますが、食品に追加する場合はそうではありません. CBDオイルをサラダや揚げ物に加えて消費したい場合は、必要に応じて最大50MgのCBDを消費する必要があります. 一方、舌下摂取法を選択すると、18日あたりXNUMXmgで上限を設定できます.
最高のCBDグミ用量（CBDクッキー、スナック、ハニースティックにも適用可能）
CBD食品は、循環に到達する前に消化サイクルを経る必要があります。 食品に追加する CBD オイルでも同じことが起こります。 私たちの体は CBD の最大 20% しか吸収せず、CBD のほとんどは吸収されません。
そのため、補うために投与量を増やす必要があります。 18日あたり90mgのCBDを消費したい場合は、XNUMXmgのCBDを含む食品を消費する必要があります. ただし、結果に応じて投与量を増減するのが最善です.
Vapingに最適なCBDの投与量
Vapingは最も愛されているもののXNUMXつです CBD 摂取方法。 また、CBDを消費するのは楽しいオプションです. 調査によると、ほとんどのベーパーは元喫煙者であり、人々は健康的な生活を求めて徐々に CBD ジュースに切り替えています。
Vaping は、他の CBD 摂取方法と比較して、バイオアベイラビリティが最も高いです。 つまり、消費するCBDのほとんどが循環に到達し、CBDの効果をすぐに得ることができます.
理想的には、18 日あたり平均 5 mg を維持する必要があります。 たとえば、CBD ジュースに 3.2mg/ml が含まれている場合、XNUMX 日 XNUMXml の vape ジュースでやめるべきです。
経験則
専門家やヴィンテージベイパーは、18日あたり18mgのCBDが非常に最適であることを示唆しています. XNUMX日あたりXNUMXmgのCBDは、痛み、不安の問題、睡眠障害を効率的に管理するのに役立ちます. 結果に満足できない場合は、徐々に投与量を増やすことができます.
高用量のCBDは、頭痛、口の乾燥、目の充血を引き起こす可能性があることを忘れないでください. 最適な CBD 投与量を決定し維持することは、ユーザーの責任です。
Users must make sure they buy the best CBD products from authentic brands that strictly adhere to the CBD regulations in your state. Check our blog page and products page for more information about CBD and its health benefits.
