あなたの健康に影響を与える可能性のあるものの消費に関しては、投与量が重要な役割を果たし、CBDの投与量も例外ではありません. 薬でも健康補助食品でも、スナックでも。 量は非常に重要です。 同じことがCBDの消費にも当てはまります。
CBDが役立つことをすでに知っているかもしれません 全体的な健康を高める. しかし、CBDの投与量の重要性を知っていますか? いくら CBD あなたが取る必要があります？ 投与量を少し変えるだけで、驚くほど良い結果が得られる場合もあれば、その逆の場合もあります。 最適なCBDの投与量を決定する方法を知っていますか? さて、それについてもっと学ぶために読んでください。
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おすすめ！ CBDオイルチンキの投与量
舌下法でCBDチンキを消費すると、より多くのCBDを吸収できますが、食品に追加する場合はそうではありません. CBDオイルをサラダや揚げ物に加えて消費したい場合は、必要に応じて最大50MgのCBDを消費する必要があります. 一方、舌下摂取法を選択すると、18日あたりXNUMXmgで上限を設定できます.
最高のCBDグミ用量（CBDクッキー、スナック、ハニースティックにも適用可能）
CBD食品は、循環に到達する前に消化サイクルを経る必要があります。 同じことが起こります CBD 食品に加える油。 私たちの体は CBD の最大 20% しか吸収せず、ほとんどの CBD は吸収されません。
そのため、補うために投与量を増やす必要があります。 18日あたり90mgのCBDを消費したい場合は、XNUMXmgのCBDを含む食品を消費する必要があります. ただし、結果に応じて投与量を増減するのが最善です.
Vapingに最適なCBDの投与量
Vapingは最も愛されているもののXNUMXつです CBD 摂取方法。 また、CBDを消費するのは楽しいオプションです. 調査によると、ほとんどのベーパーは元喫煙者であり、人々は健康的な生活を求めて徐々に CBD ジュースに切り替えています。
Vaping は、他の CBD 摂取方法と比較して、バイオアベイラビリティが最も高いです。 つまり、消費するCBDのほとんどが循環に到達し、CBDの効果をすぐに得ることができます.
理想的には、18 日あたり平均 5 mg を維持する必要があります。 たとえば、CBD ジュースに 3.2mg/ml が含まれている場合、XNUMX 日 XNUMXml の vape ジュースでやめるべきです。
経験則
専門家やヴィンテージベイパーは、18日あたり18mgのCBDが非常に最適であることを示唆しています. XNUMX日あたりXNUMXmgのCBDは、痛み、不安の問題、睡眠障害を効率的に管理するのに役立ちます. 結果に満足できない場合は、徐々に投与量を増やすことができます.
高用量のCBDは、頭痛、口の乾燥、目の充血を引き起こす可能性があることを忘れないでください. 最適な CBD 投与量を決定し維持することは、ユーザーの責任です。
ユーザーは、あなたの州のCBD規制に厳密に準拠している本物のブランドから最高のCBD製品を購入していることを確認する必要があります. CBDとその健康上の利点の詳細については、ブログページと製品ページを確認してください.
