CBDグミには、さまざまなフレーバー、配合、および CBD濃度. 人それぞれに最適な CBD グミの投与量があります。 について学ぶには 最良の結果を達成する投与量 あなたにとっては、個々の体の化学、望ましい影響、状況の強度/段階、目前の問題、代謝、マリファナに対する体の反応、および体重を考慮する必要があります.
次のセクションでは、最適なものを選択する際に考慮すべきことを学びます。 CBD あなたの場合に最も効果的なものを選ぶのに役立つグミの投与量.
目次
CBDグミとは何ですか？
カンナビジオール (CBD) を最大限に活用するための優れた方法は、おいしい食品を介して経口摂取することです。 CBD グミは、香料、甘味料、オイル注入、ペクチン、および幅広い抽出物で構成されています。 大麻は親油性であると説明されています。つまり、脂肪に溶けるので、ほぼすべての種類の食品に加えることができます。
時々人々は取る CBD 食用食品の消化には予想よりも時間がかかるため、消費者は 30 分または 2 時間後まで効果を感じない可能性があります。 さらに、CBDグミは味が良いため、CBDグミの適切な投与量を超えて摂取したくなる傾向があります。
CBDは安全に摂取できると考えられていますが、CBD製品は最近市場に出たばかりであり、過剰に摂取するとめまいや無気力に加えて食欲や気分の変動につながることがわかっていることを覚えておく必要があります.
正しいCBDグミの投与量に影響を与える要因
体重
アルコールや他の薬と同じように、消費する必要があるCBDの投与量は体重によって異なります. 体重は、CBD グミの最初の投与量を決定し、必要に応じて調整するのに役立ちます。
服用している場合 CBD 最初は、滴定規則に従うことをお勧めします。つまり、低用量から始めて、目的の結果が得られるまで時間の経過とともに徐々に調整します. このアプローチにより、過剰摂取や過剰な身体反応の危険を回避できるため、ほとんどの専門家は医療用大麻投与プロトコルとしてこれを適用しています.
CBD グミの適切なベース投与量を決定する場合、最初に適切な量は、体重 1 ポンドあたり 5 ～ 10 mg を消費することです。 最初の投与量を決定するには、体重を 10 で割って必要なミリグラム数を見つけ、時間が経つにつれて、最適な量が見つかるまで調整します.
計算する時間がない場合は、以下のさまざまな重量カテゴリ (上または下) を参照できます。
望ましい影響
なぜCBDグミを消費する必要があるのですか? あなたの望む結果は何ですか？ 一日の始まりに少し集中力を高めたい場合は、5 または 15 mg で十分です。 それ以外の場合、より大きな影響が必要な場合は、さらに追加する必要があります CBD グミの投与量。
大多数の個人は、体内のエンドカンナビノイドレベルを健康に保つために、測定された用量で毎日CBDを摂取しています. 他の人々は夜にCBDを消費して安らかに休息し、他の人々は 朝の時間帯にCBDを服用する 日々の煩わしさを解消するために集中力を高めます。
個人の化学組成
CBDグミの有効性は体組成に大きく影響されるため、あなたの正しい用量は他の人にとっては効果的ではないかもしれません. 化学物質に対する体の反応は、人それぞれ異なります。 それでも CBD 安全であると考えられていますが、 薬の種類との相互作用 またはアレルゲンを摂取している。 異常な感覚を経験した場合は、問題が何であるかを突き止め、医療専門家のアドバイスを求めるまで、すぐにCBDの使用を中止してください.
何匹のCBDグミを食べるべきですか？
初心者として、特定の望ましい効果/条件も強調している次のCBDグミ投与量ガイドを使用できます。
- 血圧： 30 mg〜50 mg
- 毎日の濃度: 5 mg〜15 mg
- 炎症： 50 mg〜150 mg
- 応力： 15 mg〜30 mg
- 高品質の休息: 10 mg〜25 mg
CBD製品の摂取に関するプロのヒント
ゆっくりと開始し、時間の経過とともに投与量を増やしてください。 いくつかの実験を行って、何があなたにとって良いかを判断してください。 あなたにとってうまくいくことが、必ずしも他の人にとってうまくいくとは限りません。 各人は、異なる用量に対して独自の反応を示します。 適切なCBDグミの投与量は、個人の健康状態と身体の化学的性質によって決まります.
医師が特定の用量を処方しない場合は、10 日あたり 20 ～ XNUMX mg から開始できます。 これを XNUMX 週間遵守して、十分に許容できることを確認し、起こりうるリスクを回避し、 アレルギー反応 発生から。 投与量で結果が得られない場合は、目的の投与量に達するまで、週に 5 mg ずつ量を増やしてブーストを得ることを検討してください。
あなたの体に注意を払う
あなたの欲求、ニーズ、そしてあなたの体の自然なリズムを監視し続けてください. あなたの体が変化を必要とするフィードバックや直観を送信するたびに、下方または上方にかかわらず、適切な調整を行います.
専門家のアドバイスを求める
特定の病気の治療薬としてマリファナを服用している場合は、専門家のアドバイスを求めるか、カンナビノイドをより深く理解している医師に相談する必要があります. 特定の症状を治療し、あなたが好むものを達成するために、病歴、投薬、体格指数（BMI）などの主要な要因を考慮して、適切な投与量が決定されます.
CBDグミには健康上のリスクがありますか?
一般的に、ある研究は次のことを示しています。 CBD 製品の使用に関するガイドラインを順守すれば、健康への悪影響がほとんどないサプリメントとして安全に使用できます.
さらなる研究が必要であるにもかかわらず、2011 年に論文が共有されました。 ニュース 規制されたカンナビジオールの投与は、食物消費や血圧、体温、心拍数などの生理学的マーカーに影響を与えることなく、人間と動物の両方にとって非常に安全で無毒であるように思われることを示しています.
最初に報告されたCBDの最も一般的な悪影響には、食欲の変化、無気力、めまい、口渇、そしてまれに下痢が含まれます.
あなたはまだ非常に注意する必要があります 買収 CBD製品は、危険な汚染物質または合成CBDで構成される不正確にラベル付けされたCBD製品のために、個人が悪影響に遭遇したという膨大な数の報告があったためです.
まとめ
CBDグミの投与量は個人によって異なり、人によって異なります。 を見つけるには、追加の調査が必要です。 理想的なCBDの投与量 特定の健康状態のために、体がそれをどのように吸収するかを決定する要因が多すぎます.
この基本的な推奨投与量を特定の条件に適用することはできますが、これらは単なるガイドラインであり、XNUMX つの方法ですべての CBD 投与に適合するわけではないことを忘れないでください。
低用量から始めて、ゆっくりと増やしてください。 体に気をつけて調整してください。 さらに、CBDの専門家から専門的なアドバイスを求めることができます。
