たばこから電子タバコに移行しようとしている人は、 始めるための素晴らしいvapeハードウェア 最初のステップにすぎません。 決定するまで、あなたは本当にうまくいきません 電子液体 適切なニコチンレベルで。
レベルが低すぎると、ニコチンのヒットが渇望を防ぐのに役立たず、最終的には再びタバコに戻るだけです. それにもかかわらず、ニコチンレベルが高すぎると、しばらく電子タバコを吸った後にめまいを感じる可能性があります. 確かに実際に害はありませんが、試してみる価値はありません。
この記事では、ニコチンレベルに関するすべての基本を共有します 電子液体. さらに下を読んで、電子タバコへの切り替えに役立つものがあるかどうかを確認してください!
目次
E-Liquid の適切なニコチン レベルを選択する
の一般的なニコチン強度 アーク液体 〜からの範囲 0mg/mL～50mg/mL. 一部の電子タバコ利用者は、さらに高いニコチン摂取量を好むかもしれませんが、それほど一般的ではありません.
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最初に最も人気のある 12 mg の用量を選択してください
12mgは、ほとんど誰もが間違いを犯すことのない、普遍的に許容される用量のようなものです. 好みの出力ワットや コイル抵抗、有用な経験則は、最初に中間の12mgを選択することです. すぐに、もっとヒットする必要があるかどうか、またはそのままにしておく必要があるかどうかがわかります。
多くのベイパーは 12mg から始め、時間の経過とともに 6mg または 3mg に減少し、最終的には 0mg になります。 ニコチンをオフにするために、徐々に減らすことをお勧めします.
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あなたが出すワット数または抵抗を考慮してください
お気に入りの電子タバコのスタイルに指を置くと、選択するのに最適なニコチンレベルをより明確に把握できるようになります. 経験から言えば、1オーム以上のコイルを使用したり、MTL vapingを使用したりするのが好きなvaperは、通常、6〜12mgの強度を求めます. その間 サブオームベーパー 3-6 mg の強さに傾いています。 それ以上のものは扱いが荒すぎます。
と全く同じルールで 充填済みの使い捨てアーク 最大 50mg (または 5%) のニコチン オプションを提供できます。 サブオームの蒸気を吸い込むのとはまったく反対に、使い捨てははるかに小さな雲を生成するため、一服あたりのニコチンの量が少なくなります. そのような高い強度にもかかわらず、彼らはあなたにあまりにも激しい打撃を与えることはありません. また、ニコチン限界に到達するのが早すぎることもありません。
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ニコチンがどうしても必要な場合にのみ、高強度の液体と混ぜる
常に一定の強さに固執しなければならないわけではありません。 電子タバコでニコチン依存症から脱却しようと決心した場合は、上限ではなく、ほとんどの場合快適なニコチンレベルの下限で電子タバコを吸った方がよい. そして、深刻な禁断症状があなたを襲ったときだけ、高ニコチンの液体を通常の液体に混ぜることができます.
mg/mL をパーセンテージに変換する方法は?
一般に、ニコチン強度を測定します。 電子液体 いずれかによって mg / mL or %. これを mg/mL、または短縮された mg と呼ぶ場合、10 ミリリットルのアーク ジュースに特定のミリグラムのニコチンが含まれていることを示唆しています。 たとえば、6ml のリキッド ボトルに 60mg/mL のニコチンが含まれていると表示されている場合、内部には合計 XNUMXmg のニコチンが含まれています。
mg をパーセンテージに変換するのも同様に簡単です。 数字を10で割る. 48mg/mL は、実際には 4.8% のニコチン強度に等しいとしましょう。 同様に、vape 製品パッケージに 2% または 3% のインジケーターが表示されている場合、vape ジュース 20 ミリメートルあたり 30mg または XNUMXmg のニコチンが得られることを意味します。
タバコの平均ニコチンレベル
タバコXNUMX本に含まれるニコチンは 8mgから20mgのどこか、と 平均12mg. ほとんどの場合、たばこを最初にドラッグしただけでも、ニコチンの衝撃にアクセスできました。 しかし、ヒットはvapeから少し衰えるかもしれません. そのため、切り替えたばかりの一部の vaper は、32mg のように、従来の紙巻きたばこから必要なニコチン レベルよりも高いニコチン レベルから開始します。
コースを通して、あなたは強さで下に移動するように見えることができます. 一部の人々は、約32週間後に24mgが多すぎたと言い、さらにXNUMXか月後にXNUMXmgは過剰摂取のようです. かかる時間は人によって異なりますが、一般的な状況を参照して、ニコチンをゼロにするまで独自の微調整を行うことができます.
ゼロニコチンリキッドについて
電子タバコでニコチンの摂取量を減らし、最終的に依存をやめたい場合は、非ニコチン液体はあなたの旅の終わりと見なすことができます. ゼロニコチンで電子タバコを吸うと、古い習慣を維持しているように見えますが、実際には欲求を抑えています. と気になる人もいるかもしれません ニコチンなしで電子タバコを吸うことの安全性、しかし、実際には必要ありません。
