燃えているタバコの煙を吸ったり、タバコを吸ったりするたびに、あなたは吸収します。 ニコチン あなたの血流に。 それにもかかわらず、通常、ニコチンが体内にどれくらいの期間とどまるか知っていますか? 健康保険を検討するとき、または時には雇用目的でさえ、人々はこの質問にますます関心を持っています.
不公平ではありますが、いくつかの健康保険機関や企業は、より安全な形態のニコチンを使用している個人を区別できていません。 vaping製品 または無煙たばこ、および典型的な喫煙者。 さらに、雇用主は一般的に次のことを考慮します。 ニコチンガムは、FDA によって長期使用の安全性が認められており、保険料が高くなる可能性が高い危険な製品です。
状況を考慮して、望ましくない問題を解決したい場合は、ニコチンがシステムに残る時間枠について知る必要があります. このガイドでは、その秘密を明らかにします。
目次
ニコチンが体内に入るとどうなりますか?
その後、血液中のニコチンを検出することは困難です 3日 ニコチン検査にはさまざまな種類がありますが、血液検査も含まれています。 尿検査の場合、ニコチンがまだ尿中に現れることはありません。 四日間. したがって、大多数の保険会社は、ニコチンが体内に留まる期間を気にしていません。
ニコチンが血流に吸収された後、肝臓の酵素がニコチンのほとんどを次のように分解します。 コチニン. コチニンの量は、ニコチンの摂取量に応じて増加します。 最終的に、これらの物質は腎臓から尿として排出されます。 本当の問題は、現在の検査では、体内のコチニンを特定できることです。 3週間. コチニンが体内に留まる期間は、性別、民族的背景、食事、使用する薬によって異なります。 男性は一般的に女性よりも高いレベルのコチニンを示しますが、それは状況によって異なります。
ニコチン（コチニン）が体内に留まる時間に影響する要因
- 遺伝子: すべての個人の代謝は異なるため、コチニンを分解する効率も異なります. たとえば、 CDC 非ヒスパニック系の黒人は、非ヒスパニック系の白人に比べてコチニンの代謝に時間がかからないと提唱しています。
- ご年齢: あなたが65歳以上の場合、あなたのシステムはニコチンを分解するのにより多くの時間を必要とします.
- ニコチン摂取量: タバコを吸う量にもよります。 あなたが消費するニコチンの量は、あなたの体のより多くのコチニンにつながります.
- ダイエット： ニコチンを排除することは肝臓の機能によって異なります。したがって、健康的な食事をとり、肝臓の機能を維持することも違いを生む可能性があります.
- 腎臓機能: 腎不全や腎合併症がある場合、体はコチニンを処理するのにより多くの時間を必要とします.
ニコチンを検出するための 4 つの一般的なテスト
1. 唾液検査
最近、いくつかの機関が、手頃な価格で実施しやすく、感度も高いため、唾液検査を好んで使用しています。 ラボは通常、雇用主が自分でテストを実施できるように、完全なテスト キットを雇用主に送付します。 そうすれば、ラボに向かう時間を気にする必要はありません。
2. 尿検査
これは、体内に残っているコチニンを検出する感度の高い手段でもあります。 一般的に、尿は唾液や血液の XNUMX 倍ものコチニンを含んでいます。 そのため、コチニンレベルの低下を特定する優れた方法です。 さらに、尿検査は本当に簡単です。 テストストリップを尿に数分間入れるだけです。 その後、テストは XNUMX 分以内に結果を提供します。 自宅からオフィスまで、どこでもテストを完了することができます。
3.血液検査
血液検査は、コチニンを検出するために使用される最も定期的な検査であり、最も正確な検査でもあります. それでも、これは最も費用がかかり、最も侵襲的な検査でもありますが、正確な結果を得るための追加のストレスを気にしない機関もあります。 血液検査には、プロセスを完了するための訓練を受けた技術者が必要です。 また、ラボに参加する必要があります。 それにもかかわらず、コチニンの血液検査には XNUMX 種類あります。 簡単な陽性/陰性検査、または血中のニコチンの総レベルを特定する検査. それでも、これらのテストは費用がかかり、多くの場合ストレスがかかりますが正確です。
4.毛髪検査
これは、最も遅く、最も困難で、最も高価なコチニンのテスト方法であり、おそらく最も一般的ではありません. テストの結果が疑わしいか不明確な場合にのみ、会社は毛髪テストを注文することができます.
陽性反応を避けるには？
多くの機関があなたのシステムからニコチンを排除したと主張していますが、その信頼性は実際には不明です. 幸いなことに、多くの喫煙者は 1 ～ 2 週間後に陰性の結果が得られます。 それなら、検査前にしばらく禁煙すれば大丈夫です。
陽性反応を避けるために、ニコチンクレンジング製品にお金を使うことを考える人もいます. どちらを選択するかはあなた次第ですが、別の方法として、水をたくさん飲むことをお勧めします。これは効果的でお金も節約できます。
その他のヒントを次に示します。
- いい結果： 運動は、ニコチンをより速く除去する素晴らしい方法です。
- 高い抗酸化物質を含む食品の摂取: ダーク チョコレート、ブルーベリー、イチゴ、ピーカンなどは、体内からニコチンとコチニンをより早く排除することができます。
- 水を飲んでいる： これは、体内からニコチンを排出する最良の方法の 2 つです。 女性は毎日約 4 リットル、男性は約 XNUMX リットルの水を飲む必要があります。
ニコチン離脱の一般的な副作用
ニコチン検査が間近に迫っていて、システムからニコチンを除去する必要がある場合、望ましくない副作用が発生する可能性があります. 他の薬物と同様に、ニコチンには中毒性があり、使用をやめるとだるさを感じることに注意してください。
このため、数人が ニコチン摂取量 急激な解毒に身を投じるのではなく、漸進的に。 残念ながら、すぐにニコチン検査を受ける場合、ゆっくりとしたデトックスは解決策になりません.
ニコチン離脱の副作用には次のようなものがあります。
- 疲労
- 集中困難
- 増加した飢餓
- 吐き気
- ひどい頭痛
- 下痢
- 不安
- いらいら
- 便秘
- 不眠症
- うつ病
これらの症状は、タバコや電子タバコの最後の一服を吸った後、最初の XNUMX 時間以内に始まる可能性があります。 また、症状の期間と重症度は、年齢、ニコチンの投与量、消費するニコチン製品の種類など、複数の要因によって異なります.
ニコチン離脱のひどい副作用に苦しんでいる場合は、いくつか試してみてください ニコチンパッチ. それらは効果的に症状を緩和し、タバコへの逆戻りを防ぎます。
最終的な考え
ニコチンが体内に留まる時間について正確な答えを出すことは困難です. 体の状態、ニコチン摂取量、ニコチン検査など、変化を引き起こす可能性のある変数はたくさんあります。
検査で陽性にならないようにするための最善の方法は、検査の少なくとも XNUMX 週間前からニコチンの摂取をやめることです。 これにより、陽性反応の可能性を大幅に減らすことができます。 また、より多くの運動を行い、十分な水を飲みます。
